わきがの対策

わきがの対策には何があるの?

わきがの対策にはいくつかありますが、症状や体質によっても変わってきます。実際にわきがの臭いを軽減させるためには、どのような方法があるのでしょうか。

 

わきがの対策として考えられるもの

特別な薬などを服用や塗布、器具などの準備をすることなく、気軽に始められるわきがの対策として考えられるものには、いくつかの方法があります。

・わき毛の脱毛
・毎日の入浴
・小まめに汗を拭く
・食事による対策
などです。わきがの臭いは、アポクリン腺から出た汗が、雑菌によって分解されることなどにより、臭いを発生するものです。そのため、わき毛を脱毛することで、臭いがこもりにくくなりますし、わきを常に乾燥した状態に近づけることも可能になります。

 

わき毛の処理で注意したいこと

わき毛の処理をする際には、毛抜きなどで抜くのではなく、カミソリで剃ることをおすすめします。わき毛を抜くことが刺激となって、アポクリン腺の働きが活発になってしまうこともあるからです。

 

常に清潔に

わきが以外のからだの臭いでも同様ですが、常にからだを清潔に保っていることが大切です。毎日の入浴はもちろんのことですが、汗をかいた際には、こまめに拭っておくことも必要です。便利な汗ふきシートなども販売されていますが、硬く絞ったタオルでも十分効果があります。また、制汗スプレーの利用も効果的です。

 

食事によるわきがの対策

わきがは、遺伝的な要素も強いといわれています。わきがの対策の1つとして、基本的な食生活の見直しも必要でしょう。動物性たんぱく質や脂肪は、臭い成分の発生に影響を及ぼすことがあります。和食など、脂肪が少なく野菜中心の、バランスのとれた食生活を心がけましょう。

 


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